Alt werden, aber wie?

Was erwarten wir uns vom Alter? Viele Menschen verbinden Alter mit Bürde, mit Krankheit, und lehnen zunächst deshalb das Alt-werden eher ab. Doch die meisten wollen im Innersten doch nicht gleich sterben, nicht einmal 80- oder 90-jährige, bei genauerer Befragung meinen dann doch alle, schon gerne alt werden zu wollen, aber nicht dabei krank und unbeweglich und für die übrige Familie belastend zu sein. Na also!

Jeder möchte gerne alt werden und alle wollen dabei bis zum letzten Tag gesund bleiben. Bestens. Für viele bleibt es bei einem Wünschlein, machen sich doch die wenigsten in jüngeren Jahren Gedanken darüber, wie sie diese Ziel erreichen.

Nun, eine Prognose kann niemand geben, doch wer sich zeitlebens mit seiner Gesundheit mental beschäftigt, daran arbeitet, die Faktoren, welche Krankheit verursachen und Gesundheit fördern, kennt, der wird an seinem Lebensabend mehr vom Leben haben. Es kann auch nicht anders sein, wo doch jeder behauptet, die Gesundheit sei das wichtigste im Leben - und dann würde er sich nicht damit beschäftigen!

Übrigens, statistisch gesehen ist alt zu werden nichts modernes, schon vor tausenden Jahren gab es Menschen, die über 100 Jahre alt wurden. Es war nur der Durchschnitt der Lebenserwartung bis vor 200 Jahren gerade mal 35 - 40 Jahre, ursächlich wegen der hohen Neugeborenen- und Kindersterblichkeitsrate. Seit es den Segen der Antibiotika-Behandlung von bakteriellen Infektionen mit tödlichem Ausgang gibt, stieg die Sterblichkeit junger Menschen signigfikant an und verbesserte den Durchschnitt. Eine Vielzahl von Medikamenten hat in den darauffolgenden Jahrzehnten noch ein weiteres dazu beigetragen.

Menschen, die den Gedanken des gesunden Lebens mit sich herumtragen, sich anders ernähren als die Masse, ihr Leben mit Bewegung verbinden, begeistert einer hoffnungsvollen Zukunft entgegen blicken, dürfen sich in Zeiten der High-Tech-Medizin und Pharmaindustrie auf ein hohes Alter in Glück und Gesundheit erfreuen.

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